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2025年8月的黑龙江饶河 ，老房子的尘土里飘着热气。

然姐踩着梯子
，给工人递过一卷新电线 。她扒在窗台上朝外张望，三胞胎正在小院里转着圈地跑 ，脆生生的嗓门撞在墙上
。然姐红苹果似的脸蛋上泛着笑
，这鲜活的热闹里，藏着她前几年想都不敢想的安稳。

这院子是然姐的根 ，也是她新生活的起点 。三年前，她还是绕着烧烤炉转一天的老板娘
，现在却能守着院子，陪着孩子 ，让操劳一生的母亲住上亮堂屋子
。

穿过屋子走出院子
，道路尽头是更大的世界。这是一条东北姑娘用勤劳和真诚，在时代里蹚出的新路 。

在快手 ，然姐一家还有一个更为人熟知的名字——“东北三胞胎一家”。她喜欢分享孩子们的日常
。三个孩子不同的性格
，成长中的好奇探索，一家人暖心互动 ，击中了不少宝爸宝妈。仅仅一年半时间
，她的账号粉丝便从2万成长到324万 。

最近，一家人还作为快手亲子及内容变现代表被邀请参加8月29日至31日在成都举办的“2025快手光合创作者大会 ”
。

把苦日子熬出甜

然姐的手 ，早年是拿美容刷的。

然姐没念过大学
，高中毕业读了个不太正规的专科，上了一年半就黄了 。之后 ，她投奔远在青岛的姑姑，学纹眉、做脸
，在美容院一干就是六年
。

那段在外漂泊的日子，家中光景并不轻松。“我妈特别辛苦 。
”然姐回忆 ，“那时我姥 、我姥爷身体都不太好
，她既要照顾两位老人，还得养狐狸
、貉子——用来做羽绒服领子上那一圈毛
。”

六年间 ，电话里母亲的声音愈发疲惫
，然姐心里很不是滋味，“我一个人在外面 ，我妈在家那么累
，我又帮不上忙。 ”

24岁那年，她卷着铺盖回了饶河 ，没再碰美容
，瞅准县城没大烧烤店，东拼西凑搞创业 。“我家就这点好 ，父母不扫兴，不管我做什么决定
，他们都无条件支持
。
”

那一年，毫无餐饮创业经验的然姐开起了当时饶河县最大的三层烧烤店 ，“生意挺红火
，好的时候一年能挣近百万。”也是那一年，她认识了后来的爱人 。然姐笑道：“他天天来吃烧烤 ，连着一个月
，我琢磨这人怕不是有毛病，后来才知道是奔我来的。 ”

搞对象后 ，爱人在她店旁边开了家大锅炖
，俩人成了当地餐饮界的“神雕侠侣
”
。婚后日子刚稳当，三胞胎来了 ，然姐懵了：“当时很纠结
，甚至怀疑自己是不是不正常，怎么别人都怀一个、两个 ，我能怀三个？身边有个朋友的孩子有缺陷，自闭症 、脑瘫的新闻也看得多
，就忍不住瞎想。”

担惊受怕了一整个孕期，随着三个娃的啼哭声响彻产房 ，然姐牵挂的心总算落了地 。然而
，随之而来的，是另一重担心——

三个娃 ，咋养啊！

于是
，生完孩子刚出月子，然姐就回了店
。忙碌的生意背后 ，是对孩子深深的亏欠感。夜深了
，看着三张睡得甜蜜的小脸，然姐心里发空 。

“三胞胎四岁左右时 ，我突然意识到
，这四年好像一眨眼就过去了，自己根本没怎么陪他们
。 ”那点遗憾像根刺 ，后来成了她拍短视频的由头，“如果不好好记录
，等他们长大了，童年里可能都没有我的影子。
”

“那时候哪敢想成为网红？”

2022年的初春 ，火锅店交给店长打理后
，然姐终于有了闲 。

她随手注册了一个快手账号“东北三胞胎一家”，没事就拿着手机蹲在院子里拍娃
。“那时候哪敢想成为网红？纯粹就是想记录生活。
”

然姐回忆 ，初期的视频反响平平
，“也没有特别火，就几百到一两千赞 ，大家看个热闹
，因为三胞胎比较稀奇，而且他们仨长得不一样 ，还有人怀疑是不是在作秀
，找了三个不同的小孩来拍 。”

她没当回事，拍视频也毫无章法 ，领孩子去景点打卡，或是演成语小剧场
，“咱饶河就这点地方，拍来拍去没新意
。 ”

直到有回拍老大吵着要吃炖鸡 ，老二翻着白眼怼：“你咋啥都想吃？
”那段视频火了
，点赞涨到70万，评论区炸了锅：“老二是个狠人！”“这三个孩子太逗了！ ”

然姐琢磨过味来。“老二性格特别勤快 ，爱动
，正是他的这个特点，让我找到了拍摄的灵感 。”她开始在视频中加入东北元素 ，捕捉三胞胎兄妹间的日常趣事。“把生活中的小事拍出来
，大家反而更爱看
。也不费脑子，每天发生什么就拍什么。 ”

然姐的镜头里 ，多了东北的热乎气 。冬天在院子里铲雪
，仨娃裹着棉袄滚成一团；盛夏带着孩子种菜，老二拿把小锄头舞得有模有样；春风刮起杨絮 ，她蹲在灶台前贴玉米饼，蒸汽热热腾腾……

越来越多的网友爱上了这淳朴可爱的一家人
。粉丝慢慢涨起来
，可她和爱人却总觉得“评论区的赞不真切
”。“我们不是特别爱社交的人，基本不怎么出门 ，也不知道外面人怎么看
，所以心态上没什么太大起伏，看评论就跟看朋友圈似的 。”

直到有回在双鸭山逛街 ，有人把她认出来
，她才真切感受到“走红 ”的现实
。然姐爽朗大笑：“当时觉得，原来那些点赞和评论的 ，都是真人啊！
”

粉丝慢慢涨到二三十万
，这时候，快手官方的电话找来了。“一开始打给我老公 ，他瞅着陌生号就挂
，还跟我捣鼓说‘有个骗子冒充官方联系，说有流量扶持’ 。后来电话天天来 ，我老公接烦了说，‘行了
，挂了，我拍视频呢’！”

想起这段回忆 ，然姐忍俊不禁
。对方锲而不舍打了近三十通电话后
，最后急了，“哥 ，我拿企业微信加你
，我真不是骗子！ ”

加上微信，夫妻俩才愣了 ，原来真是平台主动来搭手的。那会儿他们还没意识到
，这通“磨出来”的电话，会成为然姐人生转折的关键伏笔 。

“我干餐饮能成 ，干互联网也差不了
”

一直以来
，然姐从没算过“流量账”
。

直到粉丝破百万，在快手官方的鼓励与支持下 ，她鼓起勇气尝试了首场直播。

“我从来没播过，那天直播间人特别多
，一看全是真人，我紧张得慌了神 。 ”直播中还出了个小插曲 ，“中间上了一款产品
，我觉得不大好吃，直接就给扔一边说‘下架 ，这不好吃’
，现场所有人都慌了，算是个直播事故吧。
”

这场不完美的首播 ，却意外地让她看清了互联网的潜力
。“我感觉再干餐饮也就那样了
，一年挣多少钱基本能预估。互联网是我们没有挑战过的新领域，如果真能成功 ，可能比开餐饮店更挣钱 。”

与爱人商量后
，她展现出了惊人的魄力——第二天就将生意红火的火锅店兑了出去
。“如果不成功，大不了回头还能干餐饮。可要是错过了互联网这个机会 ，可能就真没了 。 ”

她这样去说服爱人：“一个人的精力有限，鱼和熊掌不能兼得
。互联网错过了
，就没这机会了。我干餐饮能成，干互联网也差不了 。
”

全职投入直播后 ，然姐也曾经历过流量波动带来的焦虑
，“流量这东西不是说你想有它就有，患得患失的时候特别煎熬
。”但她坚持“干中学 ” ，自己慢慢日播
，找灵感、找方向
、找感觉。渐渐地，她摸索出了独特的“唠嗑式直播
”风格 ，“我就想到哪说到哪
，看见啥好就拎起来卖一下 。”粉丝喜欢听她唠嗑，喜欢看然姐最真实的一面
。

真正让她踏实的 ，是快手“百万电商新星计划 ”的落地。2024年夏天
，快手平台的作者商业与变现中心把她请到哈尔滨的线下训练营，从直播间怎么搭、手机往哪放 ，到一场该卖几个品 、咋说能带动粉丝消费，老师都手把手教 。连直播间的台子高度
、背景屏幕该放啥图
，都有人拿着尺子量。

她跟着学选品，学拍预热视频 ，回饶河后照着训练营的样
，把家里小厢房改成直播间
。平台还根据她的内容调性推荐品类——然姐家总做饭，就推铁锅、大豆油；网友爱看三胞胎闹 ，又补了儿童学习机 、零食。

底气足了
，战绩跟着来 。那年年货节，哈尔滨的服务商带着团队来蹲点 ，帮她盯流程
、控节奏
，当天GMV破了500万
。后来一场“东北三胞胎生日会
”更炸：总观看人数352万+，GMV直接冲到1327万+。“光是学习机就卖了382万+ ，我常用来炖鱼的铁锅卖了148万+
，连榴莲冻肉都跑了29万+！”

“我想为家乡做点贡献 ”

然姐的带货成绩，或许可以归功为她的那股“轴劲” 。

“自己家不吃不用的 ，坚决不上
。
”她总说，“人家买你的东西
，是信任三胞胎，不能做损。”

因此 ，然姐敢承诺“1年无理由售后 ”
，有回粉丝买了东西快一年，放过期了找过来 ，她也给退了 。

她最受不了被说“骗人
”：“你要是说我这个东西不好
，说我挣钱挣多了，我都能接受
。咱不能让人说 ，‘三胞胎妈妈骗人’。”

她待“家人 ”们好
，粉丝也待她真 。有个抚远的粉丝，看她视频里总做鱼 ，特意寄来一箱做鱼的醋：“醋可能不值啥钱
，但礼轻情意重
。
”而对于粉丝的提议，譬如装修老房子视频下“女儿房该和大舅房换换”的留言 ，然姐也真改了图纸：“听人劝吃饱饭。 ”

有人笑她“佛系
” 。的确，成名之后
，她依然选择扎根在饶河这个小县城。“公公婆婆在这里，我妈也是土生土长的饶河人
。而且三胞胎现在还小 ，没到非得出去不可的时候。”

但支撑这份坚守的
，还有她朴素的乡土情怀 。饶河偏，当地大米厂的米 ，顶多在周边县城卖卖
。现在她和厂子深度合作
，平台给了推广资源，直播间一挂“饶河大米 ” ，山东、广东的订单都来了。

她还惦记着赫哲族的鱼毛 、黑蜂的蜂蜜：“都是好东西
，藏在山里没人知道，我想让它们走出去 。
”

“我也不是格局大 ，也不是作秀
，但是我真是觉得，我应该为家乡做点贡献
。”

守着小院望远方

从辗转他乡的美容师 ，到小城打拼的餐饮老板，再到镜头前记录三胞胎成长的母亲
，最终成为拥抱数字经济的直播达人——然姐的每一次转身，都源于对生活的热忱
、对家庭的责任与勇于改变的魄力。

她是千千万万勤劳、真诚 、敢闯敢拼的中国普通劳动者的生动缩影 。在快手上 ，这样的“普通人 ”还有很多
。

曾蜗居北京地下室的哈尔滨姑娘“丽丽”两年多就成了三百万粉丝的主播
，给屯里装路灯
、垫土路，让更多东北土特产借着镜头走向全国；绥化的单亲妈妈“明明姐
” ，凭150万粉丝创下单场直播GMV1148万的成绩
，把海伦豆油、哈尔滨红肠等特产带向远方。

这些曾困在家庭角落的普通人，都借着快手的镜头 ，在粉丝的鼓励下
，从幕后走到台前，让劳动有了分量——生而不同 ，创作无界 。

最近
，@东北三胞胎一家人还作为快手亲子以及内容变现代表被邀请参加8月29日至31日在成都举办的“2025快手光合创作者大会”
。

作为以信任连接的老铁社区，快手之于普通人 ，从来不是遥不可及的舞台。它是为努力搭的桥，是给价值开的窗
，让真诚能变现 。在这里，生活本身就是最好的剧本。

然姐家的老房子快装修好了 ，在她的镜头里
，饶河的天很蓝，炊烟袅袅 ，三胞胎的笑声飘得很远
。她还是那个东北姑娘
，直来直去，勤劳肯干。是啊 ，日子会慢慢变好
，就像老房子装修完，总会越来越亮堂 。

现在 ，她把目光收浅
，期待着月底光合大会和网友们的见面
。在这场“光合嘉年华 ”里，她这个快手村村民又要和朋友们线下奔赴了。