安装程序教程“新世界拼三张辅助开挂”(确实是有挂)-知乎!

早上7时，在江苏南京玄武区 ，跆拳道国家二级运动员、体适能教练沈威带着敏捷梯 、瑜伽垫等训练器材赶往客户家附近的运动场地
。这个暑假
，沈威已累计完成将近20单预约课程。

清晨和傍晚是上课黄金时段，沈威说 ，他们会选择就近的体育场或是小区周边广场提前踩点
，同时也会带上必备器材，保障训练安全有效 。

暑期期间 ，“宅娃”现象普遍
，这种时间
、地点双灵活的服务模式契合了不少家庭需求
。记者在社交平台搜索“上门体育 ”，发现提供“体育到家
”服务的教练不少 ，项目包括跳绳、游泳辅导等。

家长钱女士的孩子读小学三年级 。为了鼓励假期“宅家”的孩子动起来
，她通过线上平台预约了每周三次 、每次一小时的“体育外卖 ”
。教练上门省去了家长接送奔波，绿意盎然的公园或社区运动角也让孩子们体验到不一样的锻炼乐趣。除了单人预约“一对一
”模式 ，“抱团拼课”也悄然流行 。

江苏淮安一家健身俱乐部负责人刘浩介绍，不同学段体质测试的要求
，尤其是中考体育是当下众多家长选择“体育外卖
”的驱动力
。

为了规范蓬勃发展的课外体育培训市场，国家体育总局已于2021年12月印发《课外体育培训行为规范》 ，明确规定执教人员应持有体育教练员职称证书
、社会体育指导员职业资格证书等6种证书中的至少一种。家长在预约时
，一定要关注教练资质 。

跆拳道国家一级裁判员董正强：首先是运动员证，说明教练对这个专项 ，比如长跑、短跑 、跳高等
，自身有一定基础
。第二个得有社会体育指导员证。

当前，“体育外卖”提供者主要分两类：已在工商注册
、拥有培训许可的机构和个体教练 。个体教练可能更灵活、价格稍低 ，但机构在资源 、规范性上通常更有保障。选择“体育外卖 ”
，家长还要综合考量
。

青少年体能训练资深教练何骁烨：家长要考量教练的从业年限
、教学经验以及他在这个行业所获取的职业认证、资格证书。还有就是教练的专业性，是否有良好的沟通能力 、共情能力 ，还有教学经验、包括他所带学员的案例等 。